Veelgestelde vragen

Positieve psychologie is de wetenschap van wat mensen laat groeien. Ieder mens heeft van nature de drang om te leren, zich te ontwikkelen en een eigen weg te vinden. Ik loop met je mee, vanuit de basis: de relatie die je hebt met jezelf. Wie ben je? Waar sta je voor? En hoe laat je dat zien in je werk, je relaties en je keuzes?

We bouwen op wat er al is: je sterke kanten, wat je belangrijk vindt en de mensen om je heen. En we kijken naar wat daar soms tussen zit, zoals oude patronen, overtuigingen of gevoelens die je liever wegduwt. Samen ontdekken we waar je reacties vandaan komen en hoe je hoofd en je lijf daarin samenwerken. Jij houdt het stuur in handen. Ik geef je ruimte, kennis en een eerlijke spiegel, jij zet de stappen. Het echte werk gebeurt tussen de sessies, in je eigen leven. Zo komt steeds meer van wie je bent tot uiting.

Ik ben universitair opgeleid en geregistreerd als Psycholoog NIP. Je kunt dus rekenen op kennis die klopt, en op een beroepscode die jouw belangen vooropzet. Maar vooral zit je bij iemand die echt benieuwd is naar jouw verhaal.

Je mentale gezondheid is meer dan ‘geen klachten’ hebben. Het gaat ook om hoe je in je vel zit, wat je richting geeft en hoe je met jezelf omgaat. Vaak is het juist een klacht die je in beweging zet: onrust, twijfel, somberheid of een angst die je in de weg zit. Daarmee ben je bij mij welkom. Net als met de behoefte om te werken aan jezelf, gewoon omdat je als persoon wil ontwikkelen. Je kunt direct starten, zonder verwijzing.

Bepalen je klachten al lange tijd je hele leven, heb je gedachten aan zelfdoding of heb je iets ingrijpends meegemaakt waar je je ongerust over maakt? Dan is de GGZ, via je huisarts, de juiste plek. Daar kan een diagnose worden gesteld en krijg je behandeling volgens de daarvoor bestemde protocollen. Twijfel je? Bespreek het gerust in de kennismaking.

In crisis? Bel je huisarts of de huisartsenpost. Denk je aan zelfdoding? Bel 113 of gratis 0800-0113.

Met elke vraag over jezelf, je relaties of je werk. Mensen komen bijvoorbeeld omdat ze beter hun grenzen willen aangeven, meer rust in hun hoofd willen, een keuze willen maken of willen begrijpen waarom ze steeds op dezelfde manier reageren. Jouw vraag is het startpunt.

Dat zijn de drie lagen waarop ik werk. Regulate gaat over grip op je emoties en gedrag. Restore over echt opladen en loslaten. Rise over groeien op de plekken waar het spannend wordt. Welke laag de meeste aandacht krijgt, hangt af van wat jij nodig hebt.

We spreken een half uur af via Zoom. Je vertelt wat je bezighoudt en wat je hoopt te bereiken, en ik vertel hoe ik werk. Daarna kies je in alle rust of je verder wilt. De kennismaking is gratis en je zit nergens aan vast.

Dat verschilt per persoon en per vraag. In de kennismaking maken we een eerste inschatting, en onderweg kijken we samen of je op koers ligt. Jij houdt de regie.

Allebei. Een sessie kan via Zoom of in persoon in Baarlo.

Nee. Na de kennismaking kunnen we meestal snel een eerste sessie plannen.

Een sessie van een uur kost € 95, een sessie van anderhalf uur € 125. De tarieven zijn inclusief btw. De kennismaking is gratis.

Nee. Ik werk buiten de zorgverzekering: zonder verwijzing, zonder diagnose en zonder wachtlijst. Je betaalt zelf, of je werkgever betaalt mee.

Vaak wel. Veel werkgevers hebben een budget voor persoonlijke ontwikkeling. Vraag het na bij je leidinggevende of HR. Ik stuur de factuur dan naar je werkgever. Wat je in de sessies bespreekt, blijft tussen ons.

Ja. Als cliënt train je in overleg gratis mee met de Bootcamp club.