Debohra Vromen
Psychologische begeleiding voor mentale gezondheid. Vanuit positieve psychologie help ik mensen met uiteenlopende mentale en emotionele klachten die invloed hebben op hun mentale gezondheid.
of bel: 06 17 11 54 36
Hier draait het om jou
Je mentale gezondheid gaat over meer dan alleen klachten of symptomen. Daarom werken we met de volgende drie lagen, afgestemd op wat past bij jou.
Regulate
Gericht op het stabiliseren van stress en emoties door bewuste zelfregulatie.
Restore
Gericht op het herstellen van mentale en fysieke balans door het activeren van je eigen herstellend vermogen.
Rise
Gericht op het versterken van je veerkracht en het activeren van je potentieel.
vorm
Online, in persoon of in beweging. Losse sessies of langdurigere trajecten.
Persoonlijk afgestemd
Geen vaste protocollen, behandelstructuren of diagnoses. Afgestemd op jouw situatie, tempo en hulpvraag.
Positieve psychologie
We pakken klachten aan en versterken je fundament.
Werkwijze
We starten met een oriënterend gesprek waarin we samen kijken naar de hulpvraag en welke vorm van begeleiding passend is. Dit kan bestaan uit losse sessies of een langer traject. Om een regelmatige flow van sessies te creëren, plannen we de eerste gesprekken vooraf in.
Ik werk buiten de reguliere GGZ en richt mij niet op diagnostiek of protocollaire behandeling. Daardoor is er ruimte om breder en persoonlijker mee te kijken naar jou als mens, afgestemd op jouw situatie, tempo en hulpvraag.
Tussen sessies door is er ruimte voor ondersteunend contact wanneer dat nodig is. De begeleiding vraagt naast persoonlijke afstemming ook motivatie, inzet en bereidheid tot verandering.
Over mij
Vanuit mijn achtergrond in de Positieve Psychologie kijk ik naar hoe mensen zich vormen in relatie tot zichzelf, anderen en de wereld om hen heen. Ik ben gefascineerd door waarom we doen wat we doen. Hoe gedrag, overtuigingen en patronen ontstaan. En hoe we allemaal op onze eigen manier met voorspoed en tegenslagen om gaan.
Die manier van kijken vormt niet alleen de basis van mijn werk, maar ook van hoe ik zelf keuzes maak, leef en me ontwikkel.
Mentale gezondheid in beweging
Naast individuele begeleiding organiseer ik activiteiten gericht op mentale gezondheid.
Bootcamp
Samen bewegen in de buitenlucht verlaagt stress, versterkt sociale verbinding en vergroot mentale weerbaarheid.
Workshops & Groepssessies
Voor groepen of teams die willen werken aan verbinding, communicatie en samenwerking.
Meditatie & mindfulness
Maandelijks moment van vertraging, verdieping en mentale ontspanning.
Wil je meer informatie?
Neem vrijblijvend contact op om
de mogelijkheden te bespreken.
Of bel: 06 17 11 54 36
Hoe stevig sta jij in je leven?
Krijg inzicht in hoe jij momenteel leeft, keuzes maakt en in verbinding staat met jezelf en anderen.