Mentale gezondheid is geen eindpunt, maar iets dat voortdurend in beweging is.
Mijn interesse in mentale gezondheid ontstond niet alleen vanuit studie, maar ook vanuit persoonlijke ervaring binnen de reguliere GGZ. Daar merkte ik als cliënt hoe sterk klachten soms worden benaderd vanuit behandelvragen, classificaties en protocollen, terwijl het echte leven veel complexer is.
Voor mij stond niets ooit op zichzelf. Werk, relaties, stress, zelfbeeld, lichamelijke spanning, aanpassing of levensfase beïnvloeden elkaar voortdurend. Juist die samenhang maakte me nieuwsgierig naar een bredere manier van kijken naar mentale gezondheid.
Patronen & Dynamieken
Inzicht & beweging
in verbinding
Vanuit die nieuwsgierigheid behaalde ik een Bachelor in Medische Psychologie en een Master in Positieve Psychologie. Tegelijkertijd bleef ik me verder verdiepen in thema’s als gedrag, stress, emotieregulatie, lichamelijk functioneren, mindfulness, relationele dynamieken en loopbaan ontwikkeling.
Die interesse loopt als een rode draad door mijn leven. Niet alleen binnen studie of werk, maar ook in de boeken die ik lees, de trainingen die ik volg, de meditaties die ik beoefen en de manier waarop ik zelf leef en ontwikkel.
Daarnaast deed ik ervaring op binnen HR, recruitment en loopbaanbegeleiding. Hier zag ik van dichtbij hoe werkdruk, teamdynamiek, leiderschap en aanpassing invloed hebben op het welzijn en functioneren van mensen. Zowel individueel als binnen organisaties.
Al die ervaringen samen vormen mijn manier van kijken:
menselijk gedrag staat nooit op zichzelf, maar ontstaat altijd in relatie tot iemands geschiedenis, omgeving, lichaam, relaties en de manier waarop iemand zich door het leven beweegt.