POSITIEF PSYCHOLOOG · ONLINE EN IN BAARLO

Iedereen heeft een verhaal.
Ook jij.

Hier draait het om jou. Psychologische begeleiding op het moment dat het ertoe doet.

De weg naar regie

Of je nu voor jezelf komt of voor je team: in elk traject draait het om drie dingen. We zetten in wat op dat moment nodig is.

We kijken verder dan de vraag waarmee je binnenkomt, naar wat eronder ligt: je patronen, je overtuigingen en waar ze vandaan komen.

REGULEREN

Regulate

Hoe je met je emoties en gedrag omgaat, bepaalt voor een groot deel hoe goed je je voelt, op je werk en thuis. Dat laat onderzoek steeds weer zien. Toch is het lastig. Onder spanning reageert je lijf sneller dan je hoofd. Reguleren geeft je die ene seconde ruimte terug. Daarin kies jij wat je doet.

HERSTELLEN

Restore

Wie goed herstelt, heeft meer energie, kan beter tegen een stootje en houdt het langer vol. Echt opladen is alleen moeilijker dan het klinkt. Herstellen is meer dan uitrusten. Je lijf komt tot rust, de spanning mag los en je batterij laadt weer op. Zo houd je energie over voor wat jij belangrijk vindt.

GROEIEN

Rise

Groei ontstaat buiten je comfortzone. Vermijden geeft op korte termijn opluchting, maar wat je uit de weg gaat, wordt meestal groter. Elke keer dat je iets spannends toch aangaat, wordt wat je aankunt een stukje groter. Je merkt dat je meer kunt dragen dan je dacht.

Kom je bij mij?

DIRECT AAN DE SLAG

Zodra jij besluit dat het tijd is, beginnen we. Zo benut je de energie van dat moment meteen.

Vrij van labels

Ik werk zonder diagnose en buiten de zorgverzekering. Zo gaat het vanaf de eerste minuut over jou als mens, en bepaal jij waar we naartoe werken.

Jij bepaalt het startpunt

Of je wilt groeien of merkt dat het zwaarder wordt: we beginnen bij jouw verhaal en bij wat jij nu nodig hebt.

een stevig fundament

We versterken jouw fundament, zodat alles wat je daarop bouwt stevig staat. Je ontdekt welke vaardigheden je al hebt en welke je verder ontwikkelt.

Alles hangt samen

Je slaap, je werk, je relaties, je gedachten en je lijf vormen samen één verhaal. Ik help je zien hoe dat met elkaar verbonden is, zodat jij weet waar je het beste kunt beginnen.

Op gelijke hoogte

Ik sta naast je. Jij kent je leven als geen ander, ik breng kennis en een frisse blik mee. Samen werken we aan wat voor jou belangrijk is.

Wat anderen zeggen

    
 
 
         
   Wim Zeevenhoven 
 22/10/2026
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Debohra is een ontzettend fijne en betrokken gesprekspartner. Ze weet de juiste vragen te stellen, houdt je een spiegel voor en biedt een frisse blik die je uitdaagt om situaties ook eens vanuit een ander perspectief te bekijken. Juist dat ervaar ik als prettig en waardevol.

De gesprekken leveren niet alleen nieuwe inzichten op, maar ook praktische tips waar je echt iets mee kunt. Haar oprechtheid, persoonlijke benadering en betrokkenheid maken de gesprekken voor mij bijzonder waardevol. Ik kan haar van harte aanbevelen!
  
 
        
   Elmar de Vries 
 30/05/2025
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Coaching van Debohra
Ik vond de coaching van Debohra erg prettig. Debohra gaat naast jou staan als coach, en in gesprek ben je echt gelijkwaardige gesprekspartners. Debohra heeft veel kennis in huis om in te zetten, maar ze schuwt het niet om ook voorbeelden of situaties uit haar eigen leven in te zetten om jou tot inzichten te brengen of een spiegel voor te houden. Dit zorgde er ook voor dat Debohra precies wist wanneer ze ergens dieper op in moest gaan, wat betekende dat ik uiteindelijk veel meer uit de coaching met Debohra heb gehaald, dan ik vooraf had gedacht.

Werken met energie
Werken met energie en balans was voor mij nog helemaal nieuw, daarom was ik er in eerste instantie wat sceptisch over. Wat ik fijn vond is dat mijn sceptische blik door Debohra serieus genomen werd en ze er ruimte voor gaf. Ze laat je op je eigen tempo ontdekken of het werken met energie iets met je doet, en of het bij je past. Ze heeft veel kennis en tools om de sessies af te stemmen op jou en waar jij het meeste aan hebt. Het werken met energie heb ik als heel prettig ervaren. Ik ben me nu meer bewust van mijn energiebalans, ik voel me een stuk minder gejaagd en een veel energieker.
  
 
        
   Jeroen Schutten 
 20/05/2025
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Zeer tevreden!

Ik ben een half jaar geleden bij Debohra terecht gekomen tijdens een periode waar ik met mezelf in de knoop zat. Na een kennismakinggesprek wist ik al snel dat dit een goede match zou zijn.

Debohra combineert tijdens haar sessies een serieuze aanpak met humor en past haar aanpak aan op de persoon die tegenover haar zit. Hierdoor ervaarde ik de gesprekken als zeer laagdrempelig, wat ervoor zorgde dat we samen snel tot de kern van het probleem konden komen.

Stapsgewijs zorgt ze ervoor dat je niet alleen het echte probleem in kaart brengt maar ook de tools krijgt om het probleem stapje voor stapje op te lossen. Dit heeft ervoor gezorgd dat ik:
- Beter in mijn vel zit
- Meer energie heb
- Negatieve invloeden sneller herken en deze invloeden ook beter onschadelijk kan maken.

Al met al zeer tevreden!