Stap voor stap, met vallen en opstaan, leef ik mijn eigen weg. Vaak leer ik wat niet werkt, maar elke keer vraagt het om eerlijkheid, moed en loslaten. Soms pijnlijk, soms bevrijdend, maar het brengt me altijd bij mezelf.

Wat me vooral duidelijk werd: luisteren doe je niet alleen met je hoofd. Ook je lichaam, je emoties en je energie hebben iets te zeggen. Al die delen vragen aandacht en acceptatie. Pas toen ik ze begon te integreren, ontstond er een plek van balans. Die balans houd ik levend met beweging, stilte en voeding. Sport is voor mij spelen met mijn lichaam: kracht, duursport en yoga. In de natuur en de stilte vind ik ruimte om te vertragen en te reflecteren. Gezonde voeding voedt niet alleen mijn lijf, maar ook mijn mentale helderheid en veerkracht. Beweging, rust en voeding vormen samen mijn fundament.

In balans kan ik zacht zijn zonder mezelf te verliezen, krachtig zonder te verharden. Voor mij betekent dat: verantwoordelijkheid nemen voor mijn leven. Ik ken het pad van oude patronen doorbreken, familiedynamieken aankijken en bewust kiezen voor wat ik wél wil. Echtheid is voor mij een voorwaarde om te leven. Het is de basis voor verbinding — met mezelf en met alles wat daarbij hoort, ook de schaduwkanten. Juist daar ligt het grootste groeipotentieel. Het vraagt moed om echt te zijn. Om te voelen, te blijven in het ongemak, moeilijke momenten door te leven. Maar precies die moed maakt je krachtig. Omdat die kracht voortkomt uit jouw bewuste keuze.

Met een academische achtergrond in Positieve Psychologie & Welzijn, een specialisatie in zelfleiderschap en mindfulness en werkervaring in het bedrijfsleven, begeleid ik mensen die bereid zijn naar zichzelf te kijken. Ben jij klaar jouw uitdaging aan te gaan? Echte groei vraagt om eerlijkheid. Niet eromheen, maar erdoorheen. Jouw kracht. Jouw keuze.

Debohra Vromen